過呼吸は癖になるらしい。

知らんけど。

私はその後、感情が昂るとよく過呼吸を起こすようになった。

もしもに備えて、今でもバックの中にはコンビニの小さめ袋を入れておくのを欠かさない。

カズヒロもこーちゃんも、実も、私が癇癪を起こすと、過呼吸に備えて袋を持ってきてくれた。

リストカットをしなくなった頃から、過呼吸にもならなくなった。

正確には、過呼吸になりそうだな、と思うと、自分で呼吸のコントロールができるようになった。

強かなった、と実感できる私の自慢話である。